يعَدُّ (ميكوفيجي) مكمِّلاً غذائياً غنياً بالألياف النباتية، وقد أُعِدَّ بعناية فائقة، ويحتوي على أجود المكونات الطبيعية: – أنواع من الفطر و المشروم ذات القيمة الغذائية العالية. – الطحالب البحرية – ورق التوت، ورق الجِنكة، ورق النوني، الشايالأخضر – مجموعة من الفواكه والأعشاب والتوابل.. وهو منخفض الدهون وخالٍ من السكر، والكلسترول، …

شعر : حمزه راضي الفريجي ـ العراق ـ البصرة سأ آوي أليك طفلا شقيا يجيد السباق حافيا يحني قدميه بالسبخ والطين وعاريا من الملابس الملونة والمزركشة والغالية الثمن يسترني لباس ، السواحل ، وتغطي جسدي المتعب دشداشة البازة المقلمة سابقيني في الدروب الخالية من المارة والمزدحمة بأشجار التفاح والخوف والرمان …

كتب : جمال عابد فتاح ـ العراق ـ البصرة    مريدي شحيّت عويّد الفرطوسي من مواليد ١٨٩٠ تقريبا مسقط راسه ناحية العدل التابعة لقضاء المجر الكبير ( العمارة ) من عائلة فلاحيّة تنتمي لعشيرة الفرطوس صاحب أشهر سوق في العراق نزح الى بغداد في الثلاثينات بحثاً عن حياة أفضل بعدما …

 الأضواء / أربيل / دلير ابراهيم   توفي اليوم الاربعاء 8/7/2020 في مدينة اربيل، الفنان والصحفي والكاتب المبدع شيرزاد عبد الرحمن، عن عمر ناهز 62 عاما بعد صراع طويل مع المرض. وقد نعاه اتحاد الكتاب الكورد- فرع اربيل، خلال بيان، واعرب عن بالغ اسفه على فقدان هذه القامة الادبية، كما …

حاورتها : أشواق شلال الجابر ـ كانبرا ـ استراليا تصنف الطاقة الإيجابية في علم النفس، بأنها مجموعة الصفات المرغوبة التي يجب أن توجد في الشخص مثل التفاؤل، والعطاء، والتعاطف، والتهذيب، وغيرها، والشخص ذو الطاقة الإيجابية هو شخص مقبول ومستقر عاطفياً، كما أنّه شخص منفتح، ومحب للتجارب الجديدة، وهو شخص مقبل …

كتب : الدكتور علاء العوادي / سدني / استراليا  معظم العلاقات الشخصية التى نراها في حياتنا تكون عابرة ونادرا ما نلتقي بعلاقة ما تعطينا الشعور التوحد بينك و بين الشخص الاخر و ليس باننا نتحدث عن العلاقات العاطفية فقط بل حديثنا يعطينا معني ابعد الي جميع العلاقات حتي علاقات الصداقة. …

الأضواء / كانبرا /محمد بكر أعلنت وزيرة الخارجية الاسترالية ماريز باين في بيان لها نشر على موقع الوزارة الالكتروني بأن حكومتها تؤيد حل الدولتين الفلسطينية و(الإسرائيلية) و التركيز على عودة المفاوضات المباشرة بينهما من أجل ترتيب سلام دائم ومرن في أقرب وقت ممكن. والعودة إلى مفاوضات مباشرة لاقامة سلام دائم …

الأضواء / متابعة  أعلن أطباء أن مواطنة من كوريا الجنوبية مريضة بكوفيد-19 (المرض الذي يسببه فيروس كورونا) تتماثل للشفاء بعد جراحة لزراعة رئتين، بعد أن أمضت 112 يوماً على جهاز إعاشة متخصص إثر إصابتها بالفيروس، وهي تاسع حالة فقط في العالم تخضع لهذه الجراحة منذ بدء تفشي الوباء. وجرى تشخيص …

شعر : محمود السعد ـ العراق    على ضفافك ينام الفجر ياتونك  من كل فج ينشرون شباكهم يصطادون وجعنا ويشربون دمعنا ابنائك ضحوا من الاعماق حتى نزفوا وفي الصباح اعتلوا منصة المجد ورحلوا وتركوا اعلامهم ومناديلهم فارشين الدرب للعاشقين

كتب : توفيق الشيخ حسين ـ العراق    فالوطن في قصائد السياب كان تعبيرا عن اللقاء الحميم بين الذات والأرض ، ويرتفع إلى مستوى التجربة الخلاقة استجابة لوحدة شعورية تؤكد كرامة الإنسان الذي يكبر ويعاني فتنطلق منه الصيحات عبر الأحداث والتجارب والمواقف الحاسمة .. السياب يهدف من وراء طرحه للنموذج …